Neurokirjo. ADHD, autismi, Tourette
Kun arki, työ, opiskelu tai ihmissuhteet kuormittavat.
- Oman toimintatavan ymmärtäminen
- Kuormitus, häpeä ja maskaaminen
- Ihmissuhteet ja neurokirjo
Vastaanotto Töölössä, Espoossa ja etänä
Kun et tiedä mistä aloittaa – aloitetaan yhdessä siitä, missä olet juuri nyt.
Psykoterapiaa suurella sydämellä aikuisille, nuorille, pareille ja perheille. Vastaanotollani voit pysähtyä tutkimaan elämääsi silloin, kun kuormitus, ihmissuhteet, neurokirjon kysymykset tai vaikeat kokemukset alkavat tuntua liian raskailta kantaa yksin.
Olen toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2008. Vastaanottoni sijaitsevat Espoossa ja syksystä 2026 alkaen myös Töölössä. Lisäksi tarjoan etävastaanottoa koko Suomessa. I also offer psychotherapy in English.
Joskus riittää, että pysähtyy hetkeksi.
Elämä ei aina kaipaa nopeita ratkaisuja. Joskus tärkeintä on löytää tila, jossa voi rauhassa pysähtyä oman kokemuksensa äärelle ilman kiirettä tai vaatimusta tietää heti, mihin kaikki johtaa.
Vastaanotollani toistuvia teemoja
Jokainen elämäntilanne on yksilöllinen. Nämä ovat teemoja, joiden parissa työskentelen vastaanotollani usein.
Ahdistus, masennus ja uupumus
Kun jaksaminen kapenee, mieli käy ylikierroksilla tai mikään ei tunnu palauttavan voimia.
- Kuormitus ja palautuminen
- Oman tilanteen ymmärtäminen
- Toipuminen omassa tahdissa
Traumat ja elämänkriisit
Kun jokin aiempi tai äkillinen kokemus vaikuttaa edelleen kehoon, mieleen, suhteisiin tai turvallisuuden tunteeseen.
- Turvallinen etenemistahti
- Vaikeiden kokemusten merkitykset
- Yhteys nykyhetkeen
Pari- ja perheterapia
Kun läheisissä suhteissa tarvitaan tilaa uusille ajatuksille ja näkökulmille.
- Vuorovaikutus ja kadonnut yhteys
- Neurodiversiteetti perheessä
- Suhteiden ja perheiden moninaisuus, sateenkaarisuhteet
Ensimmäinen askel.
Tutustumiskäynnillä voimme rauhassa keskustella tilanteestasi ja pohtia yhdessä, millainen tuki olisi sinulle juuri nyt tarkoituksenmukaista. Tervetuloa.
Maksuton tutustuminen
Tutustumiskäynnillä voimme rauhassa keskustella tilanteestasi, vastaan mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin ja tunnustelemme, voisimmeko tehdä yhteistyötä.
Sovimme suunnan
Jokainen terapiaprosessi on erilainen. Työskentelyn kesto, tapaamisten tiheys ja tavoitteet suunnitellaan yhdessä tilanteesi ja tarpeidesi pohjalta.
Pysyvä muutos rakentuu vähitellen
Työskentely etenee tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Yhdessä rakennettu ymmärrys luo perustan kestävälle muutokselle.
Olen Antti Haltiamieli
Minulle psykoterapia ei ole ensisijaisesti hoitomenetelmä vaan tila kohdata toinen ihminen. Vuosien työ on opettanut, että kaikkein merkityksellisimmät muutokset alkavat usein siitä, että omalle kokemukselle löytyy sanat ja joku, jonka kanssa sitä voi rauhassa tutkia.
Työssäni yhdistyvät pitkä kliininen kokemus, tutkimukseen perustuva työote ja aito kiinnostus siihen, miten ihmiset rakentavat suhdetta itseensä, toisiinsa ja omaan elämäänsä.
Yksilöpsykoterapeutti
Perheterapeutti
Neurokirjon asiantuntija
Tutkimusperustainen työote
Vastaanotot
Vastaanotto onnistuu etänä koko Suomeen ja ulkomaille sekä vastaanotoillani Espoon Lippulaivassa ja syksystä 2026 alkaen myös Töölössä.
Espoo
Terveystalo Lippulaiva, Espoonlahdenkatu 4
Töölö
Topeliuksenkatu, vastaanotto avautuu syksyllä 2026
Etävastaanotto
Tietoturvallisesti Brightlife-alustalla
Hinnat
Etäterapia 98 € / 45 min
Vastaanottokäynti Töölössä 98 € / 45 min
Vastaanottokäynti Espoon Lippulaivassa 138 € / 45 min
Espoon Lippulaivan vastaanotolla hintaan lisätään Terveystalon palvelumaksu.
Usein kysyttyä
Psykoterapian aloittamiseen liittyy usein monenlaisia käytännön kysymyksiä. Jos et löydä vastausta omaasi, voit ottaa minuun yhteyttä matalalla kynnyksellä.
Entä jos en ole varma, tarvitsenko psykoterapiaa?
Sinun ei tarvitse tietää vastausta etukäteen. Ensimmäisen keskustelun tarkoitus on pohtia yhdessä, voisiko psykoterapia olla juuri sinulle sopiva tuen muoto.
Tarvitsenko diagnoosin?
Et tarvitse. Voimme tutkia yhdessä kokemustasi, kuormitustasi ja sitä, miten voin auttaa sinua parhaiten.
Voiko terapia tapahtua kokonaan etänä?
Kyllä voi. Sovimme yhdessä sinulle sopivan toteutustavan. Etäterapia on tutkitusti tehokas hoitomuoto.
Do you work in English?
Yes. I offer psychotherapy in English both online and in person.
Ajatuksia ihmisenä olemisesta ja psykoterapiasta.
Blogissa avaan teemoja, jotka nousevat usein esiin psykoterapiassa: kuormitusta, neurokirjoa, terapian aloittamisen epävarmuutta sekä läheisten suhteiden solmukohtia.
NeurokirjoNeurokirjo ja psykoterapia – yhteisen kielen etsintää
Viime vuosina autismi, ADHD ja laajemminkin neurokirjon ja neuromoninaisuuden kysymykset ovat nousseet näkyvällä tavalla julkiseen keskusteluun.
Lue artikkeli
AloittaminenMitä ensimmäisellä psykoterapiakäynnillä tapahtuu?
Mitä voit odottaa ensimmäiseltä tapaamiselta ja mitä sinun ei tarvitse tietää valmiiksi?
Lue artikkeli
PerheetKun perheessä on neurokirjon piirteitä
Miten kuormitus, väärinymmärrykset ja erilaiset tarpeet voivat näkyä perheen arjessa?
Lue artikkeliVoit aloittaa pienellä askeleella.
Maksuton 20 minuutin tutustuminen ei sido sinua jatkoon. Se antaa tilaa kysyä, kertoa vähän tilanteestasi ja tunnustella, voisiko työskentely tuntua oikealta.