Ylikuormitus ja palautuminen
Kun arki vaatii jatkuvaa säätelyä, ennakointia tai maskaamista, palautumiselle voi jäädä liian vähän tilaa.
ADHD, autismi, Tourette
Erilaisuus ei tarvitse korjaamista.
Neuroepätyypillisyys itsessään ei ole se asia, jota psykoterapiassa hoidetaan. Sen sijaan työskentelyn kohteena voivat olla ulkopuolisuuden kokemukset, jatkuva aisti- tai muu kuormitus, häpeä, ihmissuhteiden haasteet tai vuosien maskaaminen, jatkuva sopeutuminen ympäristön odotuksiin ja siitä syntyvä uupumus.
Neurokirjon ihmisten haasteita tarkastellaan usein yksilön ominaisuuksina ongelmalähtöisesti. Yhä enemmän tutkimus kuitenkin korostaa sitä, että vaikeudet syntyvät ihmisen ja ympäristön välisessä vuorovaikutuksessa.
Kokemus väärinymmärretyksi tulemisesta, ulkopuolisuudesta tai jatkuvasta sopeutumisen tarpeesta voi kuormittaa enemmän kuin neuroepätyypillisyys itsessään. Psykoterapiassa voimme yhdessä tutkia näitä kokemuksia ja rakentaa ymmärrystä siitä, mikä kuormittaa, mikä auttaa ja millainen elämä tuntuu aidosti omalta.
Teemoja, joita voimme yhdessä tutkia
Työskentely voi liittyä diagnoosiin, diagnoosin pohtimiseen tai arjen kuormitukseen ilman virallista diagnoosia.
Myöhäinen tunnistaminen
Aikuisena tunnistettu ADHD, autismi tai Tourette voi muuttaa tapaa ymmärtää omaa historiaa, ihmissuhteita ja identiteettiä.
Suhteet ja perhe
Neuroepätyypillisyys vaikuttaa usein myös läheisiin suhteisiin, vanhemmuuteen sekä siihen, miten tarpeista ja tunteista puhutaan.
Ensimmäinen askel.
Voit ottaa yhteyttä, vaikka et tietäisi vielä, onko kyse neurokirjosta, uupumuksesta, ahdistuksesta vai jostain muusta.
Rakennetaan ymmärrystä siitä, kuka olet.
Ensimmäinen keskustelu auttaa hahmottamaan, millainen työskentely voisi olla hyödyllistä.